Энэ номын тухай товч бөгөөд энгийн танилцуулга:
Номын нэр: 100 Lessons for a Quiet Mind and Powerful Life Зохиогч: Mohammed Joynal Abedin
Товч агуулга: Энэхүү ном нь орчин үеийн завгүй, мэдээллийн хэт ачаалалтай нийгэмд амьдарч буй хүмүүст зориулагдсан гарын авлага юм. Зохиогч олон хуудас онол бичихийн оронд өдөр тутмын амьдралд шууд хэрэгжүүлж болох 100 богино хичээлийг санал болгодог.
Номын гол зорилго нь уншигчийг илүү их ажиллаж, өөрийгөө ядраахад буш, харин дотоод сэтгэлийн амар амгаланг олж, бодлоо цэгцлэхэд чиглүүлнэ. "Чимээгүй оюун ухаан" гэдэг нь хоосон байхын нэр биш, харин хэрэггүй дуу чимээнээс ангижирч, зөвхөн чухал зүйлдээ төвлөрөх чадвар гэдгийг онцолдог.
Номоос юу сурах вэ:
-
Хэт их бодож, шаналахаа болих аргууд.
-
Стресс болон сэтгэл гутралаас өөрийгөө хамгаалах энгийн дадлууд.
-
Өөрийгөө буруутгахгүйгээр амарч сурах ухаан.
-
Бага хичээл зүтгэлээр илүү үр дүнтэй амьдрах арга барил.
Урт ном унших завгүй, эсвэл анхаарал нь амархан сарнидаг хүмүүст нэн тохиромжтой бүтээл юм.
